頭痛の原因cause

• 01姿勢の悪さ

  長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで姿勢が悪くなると、首や肩の筋肉が過度に負担され、頭痛を引き起こします。
  前かがみの姿勢や首を前に突き出すような姿勢を長時間続けると、首や肩の筋肉が緊張して肩こりが生じ、さらにそれが頭部の筋肉や神経にも影響を与えて頭痛を引き起こすことがあります。

• 02ストレス

  長期間にわたるストレスの蓄積は、自律神経のバランスが乱れて筋肉の緊張が増し、頭痛を誘発することがあります。
  ストレスは心理的な負担を引き起こし、不安や抑うつといった心理状態の悪化が頭痛に繋がる可能性もあります。

• 03肩こり

  肩こりは、首や肩周りの筋肉が長時間にわたって緊張し、疲労が蓄積することで起こります。
  この筋肉の緊張が頭部の筋肉や神経にも影響を与え、頭痛を引き起こします。